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Eliquide : pour quel taux en nicotine opter quand on est débutant ?

La nicotine est un composé qui induit une dépendance pour tout individu qui en consomment fréquemment. D’autant plus, si ces individus le consomment par inhalation comme dans le cas des cigarettes classiques.

Par conséquent, l’arrêt de la cigarette classique entraînerait plusieurs effets secondaires sur l’organisme dont le manque de nicotine qui complique le sevrage.

C’est pourquoi, les e-liquides qui contiennent de la nicotine faciliterait énormément le sevrage tabagique.

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Choisir le taux idéal de nicotine de son e-liquide

Eliquide : pour quel taux en nicotine opter quand on est débutant ?

C’est votre profil de fumeur qui détermine quel taux en nicotine choisir lors de l’achat de votre e-liquide. Voici ci-dessous quelques indications qui peuvent vous aider pour votre choix :

  • Si vous consommez moins de 5 cigarettes, optez pour un e-liquide de 0 à 3 mg/mL de nicotine,
  • si vous consommez 5 à 10 cigarettes, optez pour un e-liquide de 3 à 6 mg/mL de nicotine,
  • si vous consommez 10 à 20 cigarettes, optez pour un e-liquide de 6 à 12 mg/mL de nicotine,
  • si vous consommez plus de 20 cigarettes, optez pour un e-liquide de 12 à 18 mg/mL de nicotine voire même plus dans certains cas extrêmes.